DRU YOGA

Door beweging naar de stilte.

 

 

Welkom op mijn site. Op deze site vind je informatie over Dru yoga, de yogalessen die ik geef en ter inspiratie geregeld nieuwe yogahoudingen of meditaties.

Dru yoga helpt je om je gezonder, vrolijker en evenwichtiger te voelen. De vloeiende bewegingen die de Dru yoga kenmerkt, zorgen ervoor dat de energie beter doorstroomt. Hierdoor kom je zowel lichamelijk, emotioneel als energetisch meer in balans. Dru yoga brengt je tot rust en geeft je tegelijkertijd meer energie.

De Dru yoga stimuleert onder andere de kwaliteiten van het hart, zoals vreugde, mededogen, kalme rust en innerlijke vrede. Daarom wordt de Dru yoga ook wel de yoga van het hart genoemd.

Yogalicht - Dru yoga